操作步骤：

1. 打开 Navicat Premium 并连接到你的数据库服务器。

2. 右键点击数据库连接，并选择“新建数据库”。

3. 在新建数据库对话框中，输入数据库的名称，并选择适当的字符集和排序规则，然后点击“确定”。

4. 在左侧导航栏中展开你的数据库连接，右键点击数据库，并选择“运行 SQL 文件”。

5. 在运行 SQL 文件对话框中，点击“选择文件”按钮，选择你要导入的 SQL 文件。根据需要选择适当的选项后，点击“开始”按钮。

6.Navicat Premium 将开始执行 SQL 文件中的语句，并导入数据库。

请注意，导入过程可能需要一些时间，具体时间取决于 SQL 文件的大小和复杂性。在导入过程中，Navicat Premium 将显示执行进度和任何错误消息。

此外，在导入 SQL 文件之前，确保你有足够的权限来创建数据库和执行所需的 SQL 语句。