MySQL自然连接是指通过MySQL服务器实现表连接的一种语句，它避免了外部内容的加载，改善了性能。MySQL自然连接的基本语句是SELECT 表1.name, 表2.title FROM 表1 NATURAL JOIN 表2。这里表1和表2是两个不同的MySQL数据库表。MySQL自然连接命令不需要指定连接字段，MySQL会自动检索数据库表中具有相同名称的字段，然后实现连接。

MySQL自然连接具有以下一些好处：

1、可以减少用户查询的复杂度，使用MySQL自然连接命令时，不需要再明确指定连接的字段，从而减少用户操作的复杂度。

2、MySQL自然连接语句本身具有高效的优化性能，MySQL数据库可以有效地利用表的索引字段等机制实现对数据库表的最佳查询。

3、MySQL自然连接可以实现数据库的最佳性能，当表具有有可以加快查询速度的索引时，MySQL自然连接语句将更快地查询表中的数据。

4、MySQL自然连接语句可以兼顾简洁、可读性以及易于理解，使用MySQL自然连接语句可以将复杂的SQL语句转换为简单的单一语句，以提高维护性。

另外，MySQL自然连接还有一些基本的限制，比如只支持两表的连接，支持的连接类型仅限制为内联，且不支持外连接(外连接需要目标表存在)。

下面是一个实例，我们使用MySQL自然连接来查询两张表中相同字段的内容：

SELECT 表1.name,表2.title FROM 表1 NATURAL JOIN 表2

上面这句SQL语句表示从表1和表2中，查询具有相同名称的字段，并且返回具有相同名称的字段值结果。

总之，MySQL自然连接是一种可以提高数据查询性能的有效的SQL语句，它具有高效的优化性能，可以实现数据查询最佳性能，它可以帮助用户简化一些复杂的SQL查询语句。