forEach 和 map 都是 JavaScript 中数组的常用方法，但它们之间的主要区别在于它们的返回值和用途。

1、forEach：它是一个无返回值的方法，它的作用是遍历数组，对数组的每个元素执行相同的操作。

    let numbers = [1, 2, 3, 4, 5];
    numbers.forEach(function(number) {
        console.log(number);
    });
    // 输出：1 2 3 4 5

2、map：它是一个有返回值的方法，它的作用是创建一个新的数组，其元素为原始数组元素执行函数操作的结果。

  let numbers = [1, 2, 3, 4, 5];
  let doubledNumbers = numbers.map(function(number) {
      return number * 2;
  });
  console.log(doubledNumbers);
  // 输出：[2, 4, 6, 8, 10]

总结：forEach 适用于你只想进行数据迭代而不需要返回值的情况，而 map 适用于你想进行一些操作并返回一个新数组的情况。