Oracle 是在具有高安全性、可靠性和可扩展性优点的关系型数据库管理系统软件，用于存储和处理大量的数据。它的效率一直受到关注，为了提高效率，Oracle 允许使用者进行优化，以提升运行效率。

首先，优化 SQL 是提升 Oracle 运行效率的最重要措施。SQL语句应尽量使用内连接，而不应使用子查询或外链接，以减少扫描量，提高Oracle的执行速度。此外，可以考虑使用可缓存提示，可大大提高查询性能。

其次，用户可以考虑建立视图来提高 Oracle 的运行效率。Oracle支持使用者创建各种视图（如常用视图、定义视图和复合视图等），用于数据的管理。这样就不用每次重新运行相同的SQL来检索，可以大大提升效率。

此外，用户还可以考虑优化Oracle的表索引来提升效率。Oracle 通过建立索引来加快查询数据表的速度，如果建立的索引不够准确，就filter准确性会变低，而查询效率也会降低。所以，为了提升效率，应该对数据表的索引进行必要的优化。

最后，用户还可以考虑使用 PL/SQL（PL/SQL）来优化Oracle性能。PL/SQL 是Oracle 公司专为 Oracel 数据库开发的编程语言，可以在数据库服务器上执行具体的任务，实现数据的存储，以及命令和功能的自动化，大大增强了数据库服务器的效率。

总之，Oracle 提供了几种方法来提升其运行效率，例如优化 SQL 语句、建立视图、优化表索引和使用 PL/SQL。 通过上述方法优化，可有效提高 Oracle 系统的性能和效率，满足用户的业务需求。